心肌炎对于人体的伤害还是比较大的，患者主要表现为发热、心慌、多汗、恶心、心率失常、疲乏等等。研究表明，预防心肌炎，从饮食着手尤为重要，为此，专家给出以下建议：

多吃富含维C的水果。这些水果包括柠檬、芒果、蜜瓜、木瓜、菠萝、柑橘等。

少食多餐。不宜进食过饱，尤其晚餐，以免增加心肌负担，可选用莲子、大枣、山药、桂圆、甲鱼等。

避免油腻刺激性食品。特别是急性期禁食刺激性食物，如咖啡、辣椒。多食用纤维之品。心肌炎病人尽量保持大便通畅，所以多进食粗纤维之品。

在饮食上没有过多的忌口。但要视身体状况逐渐地进行温补。温补指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣的食品等。患有心肌炎、冠心病者，宜服一些人参粉，可以安神强心，降压通脉。