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2025年12月16日

怎样能有效的减少近视度数

注意用眼习惯、不要过度疲劳，12周岁后、经过医学验光确定的近视目前没有恢复的好办法，要有良好的用眼卫生、比如写作的姿势要端正、时间不能太长、使用电脑、手机的时间控制在半小时以内、多做户外体育运动、饮食均衡不偏食。

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