"严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。 泡澡可以改善血液循环。 养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。 按压头顶穴道 梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。 动作解决，冷热交替促循环 交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。 "
2025年12月16日
"严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。 泡澡可以改善血液循环。 养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。 按压头顶穴道 梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。 动作解决，冷热交替促循环 交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。 "
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