病情分析：高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。高血压患病率随年龄增长而升高，人的正常血压为收缩压90-140，舒张压60-90。血压180、110是临床三级高血压，比较严重了。意见建议：治疗高血压的主要目的是最大程度地降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险，一般高血压患者，应将血压（收缩压/舒张压）降至140/90mmHg以下，非药物治疗主要指生活方式干预，即去除不利于身体和心理健康的行为和习惯。它不仅可以预防或延迟高血压的发生，还可以降低血压，提高降压药物的疗效，从而降低心血管风险。