你好，你的面部现在应该是痤疮，建议你调整自己的作息时间，还要保持心情的愉悦，每天做一些有氧运动，让毒素可以顺着汗水排除，缓解痘痘的生长，每天保持面部清洁，不要过度使用化妆品，要多给面部补水，少吃油腻的食物，多以清淡的食物为主，避免体内油脂分泌过多。希望以上建议能帮到你。