你好!目前乳腺癌的真正发病机制并不十分清楚,但有很多因素对此有影响,因此保健和定期检查是最重要的. 保健包括乳房的保健(如避免一些慢性刺激,胸罩使用大小合适的,睡眠前取下,适当进行乳房的保健性按摩等),定期进行普查(原则上每年一次,如果有乳腺增生严重或不规律疼痛等异常情况,则需要根据具体情况决定复查间隔时间). 而保健的另外一个重要因素,就是注意保持心情舒畅乐观的精神状态(因为情绪的波动可以影响内分泌功能,而内分泌功能紊乱对乳腺癌的发病率明显增加). 平时避免食用含有雌激素类的药物或食物等(就是使用避孕药也不能长期使用,要间断性的使用为好). 上述分析和指导意见供你参考,希望可以帮你解决问题.