如果想要预防低血糖，可以在身边准备一些糖，低血糖的时候舌下含服糖块，可以为身体迅速的补充糖分，平时注意多吃一些有营养的物质，比如说吃一些鸡蛋和一些牛奶，能够为身体补充能量，防止低血糖的情况，低血糖的患者平时一定要做好体检工作，必要的时候注射一些葡萄糖。三餐规律饮食，少时多餐，多吃富含维生素的水果。避免过度节食，保持适当体育锻炼。