预防低血糖比较好的方法，就是规律自己的一日三餐，患者还可以在生活中适量加餐，要做到少食多餐，一天可以6到8餐，患者也要在睡觉之前吃一些水果和零食，这样能够预防低血糖。生活中要常备奶糖、果汁、蜂蜜等这种高糖的食物。饮食方面要常吃鸡蛋、牛奶或牛肉等食物，这些食物能够为人体补充能量和营养物质，预防低血糖的情况，低血糖症状严重的朋友，可以到医院输一些葡萄糖进行缓解。