病情分析：您好，黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物指导意见：?你好，很高兴能够为您解答，去除黄鹤斑如果不激光手术去除的话建议你选择合适自己的护肤品，通过日常的护理，会慢慢改善的。平时注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼身体劳逸结合增强抵抗力，忌食辛辣等刺激性食物，避免阳光直射，保持乐观平和心态，多吃新鲜水果蔬菜，祝您健康。