你好，预防脱发1。不用尼龙梳子和头刷。2。勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。3。不用脱脂性强或碱性洗发剂。4。戒烟。5。节制饮酒。6。。消除精神压抑感。7。烫发吹风要慎重。8。减少染发烫发。9。空调要适宜。10。注意帽子，头盔的通风。11。避免暴晒。12。不吃辛辣油腻食物。