您好，黑眼圈不仅仅是和睡眠质量有关系，还和身体内脏器官运作是有关系的，在调节身心情况的时候还可以做激光改善，激光能有效直达皮肤深层次，瓦解黑色素，达到良好祛除黑眼圈的效果，一般坚持做2-3次左右，效果就会很明显，正规医院仪器比较有保障。