痛经，表现为月经期及月经前后，小腹及腰部疼痛，常伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，恶心呕吐等症状。中医亦称经行腹痛，根据临床症状的不同，可分为四型:气滞血淤型，寒湿凝滞型，气血虚弱型，肝肾亏损型。下面分别介绍痛经类型及相应药膳，可酌情选用。一般在经前3~4天开始服用。