问题分析：对于抑郁症，是需要有时间诊断标准的，一般持续抑郁情绪下出现14天以上，是需要考虑抑郁症。以情感导致的抑郁症，需要考虑为外源性抑郁，建议使用心理治疗。意见建议：对于你的情况建议使用心理治疗。心理治疗最主要是，行为治疗，认知治疗。最最主要是改善你的认知，行为模式。现在你这种状态不好考虑为抑郁症。只能说是一个抑郁情绪。