病情分析：你好，抑郁症的症状因人而异，根据临床严重程度可有轻度、中度、重度抑郁不等。在我国，许多抑郁症患者讳疾忌医，出现了症状而不到专科医院就诊，以致贻误了治疗，酿成苦果。因此，出现上述症状持续不能缓解的人，应立即到专科医院就诊，明确诊断及时治疗，早日康复，重归社会。意见建议：建议你找专业训练的心理治疗师进行心理治疗，治疗方法有：给予情感上的支持、鼓励你认清并探讨自己的想法和感受、与你一起分析导致抑郁的原因 、与你共同找到处理问题的新方法，通常至少需要6次治疗，每周的治疗时间为30－60分钟