平时可以用罗汉果泡茶，想要治好这个病，你首先要忌嘴，不要老吃辛辣刺激以及容易上火的东西，平时多喝水，不要熬夜，多吃一些清淡的东西，多吃水果，蔬菜，药物方面可以吃复方双花片、金嗓利咽丸、甘桔冰梅片，如果还不行的话，可以去医院做一做雾化吸入。