应当尽量避免食用辛辣食物。因为食用辛辣食物后，会让本来就兴奋的神经系统会进一步兴奋，同时还会让患者伤津耗液，加重激动烦躁的心情。其次，尽量避免食用煎炒食物。指导意见：建议不要担心，这是自然现象，慢慢就会好转的。