抑郁症是比较常见的一种精神疾病，抑郁症的治疗方法要根据个体化来选择，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。如果是轻度的，一般通过自我调理大多可以改善。在药物的选择上主要有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂以及去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等，需要在医生的指导下进行应用，同时还应该接受专业的心理辅导。平时要跟身边的人增加沟通交流。