病情分析：“最近”突然失眠了，具体是从什么时候开始的？持续多久了？刚开始失眠的时候，之前有没有发生一些诱发的事情，导致情绪上的变化，比如焦虑等？指导意见：引起失眠的原因很多，往往了解原因就是缓解失眠最重要的一步。具体情况需具体对待。