问题分析：内痔主要是看严重程度。如果发现有明显包块脱出肛门的建议手术治疗。没有的可以保守治疗。意见建议：主要是调整饮食生活规律。多吃水果蔬菜谷类。辛辣油腻的东西少吃。酒咖啡少喝。适量运动。不要久坐不要受凉。养成良好的排便习惯。便后坐浴。外用痔疮栓治疗。祝您早日康复。