指导意见：您好，您这个存在抑郁症的倾向，这个和你情感方面出现障碍有一定的关系，您之所以出现负罪感，这个主要是有婚外情的问题，这个其实并没有身体方面的问题，主要是心理压力过大，我觉得目前你已经和家人进行了沟通，家人也原谅你，你就更应该珍惜目前的生活，以后再不要犯这样的错误就可以了。一方面可以多和家人沟通，另外你可以去看一下心理医生。