病情分析：你好，乳腺增生在饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激燥热食物，可以多吃一些富含维生素c的水果和绿色蔬菜指导意见：另外如果有出现乳房胀痛症状的话，可以服用逍遥丸来调理，需要注意保持心情舒畅，避免熬夜，最好每年检查一次乳腺彩超