首先是心理治疗，通过认知行为治疗、森田疗法等心理治疗方法，来阻断患者的强迫思维，并鼓励患者逐渐直面可引起强迫思维的各个情景，从从而达到控制强迫症状的作用。其次需要进行药物治疗，临床常用的药物治选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，例如氟伏沙明、帕罗西汀、西酞普兰等药物。治疗期间需要多和家人、朋友沟通，适量参加户外活动，养成规律的作息习惯，适量加强体育锻炼。