问题分析：广泛性焦虑症属于神经症的范畴，有一定的人格基础存在，同时与心理社会因素有关。可能是自己平时的身体素质一般，运动锻炼也不足，社会交往也是有所欠缺，不良的情绪也是常常伴随着自己。在遇到现实问题的考验时，自己不能轻松自如地去应对，社会适应不良比较容易诱发各种精神障碍的发生。意见建议：我觉得广泛性焦虑症的发生，与社会适应不良有很大的关系。因此自己有必要把身心健康放在一个比较重要的位置去抓紧抓好。一个人的社会适应能力强了，就不容易出现各种各样的心理问题和精神疾患。建议自己有必要学习学习心理学，结合广泛的社会实践活动来不断地进行自我鞍完善和提高。同时也需要借助家庭和社会的力量来帮助自己进行心理的调试和性格的优化。中药方面，建议服用一段时间的补中益气丸、六味地黄丸、安神补心片和盐酸黄连素片。