病情分析： 你好，抑郁症是常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。意见建议：内向性格的人，有话不喜欢说出来，闷在心里，时间长了就会格外压抑，你可以找到你所信任的人，把你内心的话告诉他，说出来会好很多。多看增强自信方面的书籍，一个人一旦拥有了自信，那么做任何事都会很顺畅，顺利的事情多了，自然不会出现抑郁的现在。首要做的就是想办法增强自信心。