病情分析： 您好，一般说来，这是属于抑郁症中的抑郁情绪，你应该是由于自身的生活或工作不是很顺利导致心中抑郁，才出现你现在这种状况。意见建议：每个人都会遇到一些不好的事情，不要总让自己沉浸在坏心情当中，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生开导一下为宜。