年轻人的高血压跟老年人高血压治疗是差不多的，首先要注意平时的饮食，要清淡饮食，多吃一些水果和青菜，不要吃过咸的食物和油腻食物。经过控制饮食以后，血压仍然偏高的，就要长期服用降压药物了，降压药物对身体副作用并不是很大，应用一大普力，一般也不会影响到性功能，对于肾脏损伤也很小，以上述这些症状，可能还是与你的精神紧张和精神焦虑有关系，平时需要放松心情，规律生活。