问题分析：首先必须戒烟，还要远离吸烟人群，不要接触化工原料，尤其是有挥发性的东西，还有粉层、油漆等意见建议：不要接触放射性的物质，每年拍胸片体检，避免跟肺结核的人接触。戒烟是第一条，怕就不要吸烟。试想如果得了，你还是得戒，不过已经晚了，现在就戒吧。