是气虚的情况，最好看看您的舌苔图片，肾气虚的情况，可以口服补肾气的中药丸，平日可多食谷类:大米、小米、玉米、燕麦。保证鱼、蛋、奶、海鲜、豆类的摄入。另外:鲫鱼、泥鳅、瘦猪肉、羊肉、鹌鹑蛋。海带、木耳、黑豆、胡箩卜、西红柿、花生、核桃、荔枝桂圆等，如果确定用食疗就可以选上面的几样吃，针对本次问诊,医生更新了总结建议:活动出汗多,气虚的情况。补肾气!可以食物调理，针对本次问诊,医生更新了总结建议:肾虚导致的出汗多。可以补肾气。