因为肌肉拉伤不见好转，如果你怀疑自己是肌腱断裂，你可以先去医院骨科做一下检查。然后做一个局部核磁共振成像的检查就可以知道自己是不是肌腱断裂。如果是完全的断裂话，那就需要进行手术治疗了。也有可能是部分断裂，或者伴随局部软组织损伤。每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚，红花油外敷配合贴膏药。在完全治愈之前，最好还是减少运动量为好。