高血压饮食相关重要，不然做的治疗手段效果都会减半。所以日常要注意少盐少脂，少吃辛辣油炸食品，不要食用动物内脏胆固醇太高了。多吃新鲜的蔬菜水果、蛋白质高的鱼肉、豆类食品。也可以饮用一些桑堪火麻茶，帮助改善血压，对平时治疗也有帮助。