根据你的情况描述，有可能是姿势不正确导致的局部受到压迫形成的软组织的炎症，那么这种情况要注意休息端正身体姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，涂抹扶他林药膏，氟比洛芬巴布膏，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球游泳。
2025年12月17日
根据你的情况描述，有可能是姿势不正确导致的局部受到压迫形成的软组织的炎症，那么这种情况要注意休息端正身体姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，涂抹扶他林药膏，氟比洛芬巴布膏，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球游泳。
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