一般情况下，月经推迟或提前七天左右属于正常生理现象。考虑你现在处于备孕期，月经才推迟三天早孕试纸不一定能测出怀孕，同时出现腹痛、乏力等症状可以去医院抽血化验hcg浓度以及B超检查明确具体病因，对症处理。平时注意劳逸结合，避免过度劳累，饮食以清淡易消化为主。适当补充叶酸、维生素等微量元素，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅，避免便秘。保持适当运动，提高自身免疫力，定期检查。