茶水当中是含有咖啡碱的，它是可以让中枢神经激动兴奋的。不建议你睡觉之前喝茶。若想喝，还是白天饮用比较好，防止导致失眠。
2026年08月02日
茶水当中是含有咖啡碱的，它是可以让中枢神经激动兴奋的。不建议你睡觉之前喝茶。若想喝，还是白天饮用比较好，防止导致失眠。
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