引起咽炎的原因有很多，比如饮食、上呼吸道感染、环境刺激等，而且很容易反复发作，不容易根治。建议您服用消炎药物，多喝些水，吃些蔬菜水果，补充维生素，忌油腻、辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，平时可以吃些润喉片或者是含片等。注意保暖，避免着凉，减少感冒的次数，保持心情舒畅，避免情绪紧张。