嗜睡症常与心理因素有关，常见的不良症状有很多，比如困乏思睡、近事记忆力减退、思维能力下降、学习新事物能力下降、不可抗拒的入睡等。建议积极到正规的医院治疗，可以使用小剂量精神振奋药治疗，比如哌甲酯、苯丙胺等治疗。另外要保持良好的生活习惯，要严格作息的时间，平时还要适当增加体育活动，每天运动不可少于一小时，促进呼吸代谢功能，可加速体内的循环，有助于提高大脑的供氧量。