脾胃虚寒多与气血不足同时存在,同时伴有神疲乏力,无食欲,畏寒肢冷,腹泻等症状，吃凉的当然会不舒服,胃寒是不能吃凉的食物的，齿痕舌是脾虚的表现,粉刺多的话应该是内分泌失调,根很多因素有关，有可能,发个照片看看，那你可能是湿热了，可以,也可以试试参苓白术丸。