猪蹄每100克含有260大卡的热量，而瘦肉是160大卡，黄瓜和生菜等等只有15大卡，所以热量是比较高的，建议少吃。不过猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老有帮助。
2025年12月16日
猪蹄每100克含有260大卡的热量，而瘦肉是160大卡，黄瓜和生菜等等只有15大卡，所以热量是比较高的，建议少吃。不过猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老有帮助。
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