根据您描述的这些情况，如果再有肢体，卷缩，怕冷头晕，记忆力不好，性欲低下，这些情况综合到一起，应该是肾阴虚的表现，但是判断肾阴虚，肾阳虚还应该，结合脉像因为体寒者，血脉不通，而导致月经量少，月经不调。有尿频出现，还是应该到医院去先做一个，泌尿系统的B超和尿常规的化验检查，排除一下炎症的原因，可以到医院的中医科开中药调理调理，如果不方便去医院，也可以先服用六味地黄丸试试！