问题分析：你好，看你说的症状方面，这时看也可能是胃肠方面不太好的原因有关的，那看症状也不是很严重到还不要紧指导建议：那看像你的这种情况，平时还是应该要在生活和饮食方面多注意保养也好，饮食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，多注意休息会好些的。请对我的回答做出评价，谢谢！