病情分析： 失眠大部分是由工作、学习的压力引起的，但也有一部分特殊性格的人更容易患上失眠症，比如郁闷型、自我意识过强型。意见建议：如果出现了失眠状况，那就是身体对你发出的警告，身体在提醒你注意身体健康状况了，这时你一定要采取措施调理身体了，千万不要不去重视把偶尔的失眠扩大的长期失眠。