你的情况考虑腰背肌筋膜炎，腰背部肌肉比较松弛，腰背肌筋膜炎与平时久坐、长时间低头学习工作有关,尤其孕产妇哺乳期一般坐时候比较多,腰背肌肌肉比较薄弱,建议你平时避免久坐,一般60分钟需休息10分钟。热敷,按摩,烤电,刮痧等会缓解腰背部肌肉疲劳,口服非甾体类消炎镇痛药物如芬迪宁,活血止痛药物独一味。可以外用扶他林软膏或止痛贴。平时一定要加强腰背肌功能练习。另外,哺乳期慎用药物。

，另外,个别人会出现腰背部麻醉针眼疼痛,一般局部可热敷,理疗可好转。