指导意见：你好！脱发可能与遗传、营养缺乏、精神压力过大、内分泌旺盛、皮脂分泌过多等有关。平时保持好的心态，少吃油腻食品及甜食，少吃辛辣及刺激性食物，多吃含维生素、蛋白质多的食物。不要熬夜，保证充足的睡眠，少接触电脑与手机，适当锻炼身体，增加机体免疫力。放松精神，减少压力。祝你健康！