病情分析：你好，女性到了更年期的年龄有益，体内激素水平的变化会烦躁，多疑，难以控制自己的情绪，这个需要家人的理解和爱护。指导意见：你好，饮食要多喝豆浆，多吃豆制品，多吃点新鲜蔬菜和水果，多吃优质蛋白含量高的食物，补充钙剂，保持心情舒畅，生活要有规律，不熬夜，积极锻炼身体，跳跳广场舞，唱唱歌。