指导意见：您好！这种情况主要考虑是胃部疾病或食道疾病引起的。最好还是尽快去医院做胃镜，检查一下病因，对症治疗。不要盲目用药，以免延误病情。便血主要是检查，看看是不是消化道出血引起的。平时注意避免吃辛辣刺激性，凉性的食物，以免引发胃炎，注意饮食，少食多餐，细嚼慢咽，吃点容易消化的热性食物。