问题分析：内痔主要是保守治疗。不要久坐不要受凉。多食用富含纤维的食物。多吃蔬菜水果谷类。辛辣油腻的东西少吃。酒咖啡少喝。意见建议：适量运动。最好是早起后排便。便后坐浴。中药坐浴效果较好可以试试。外用痔疮栓治疗。主要是自己调节。生活规律。饮食清淡。祝您早日康复。