孕早期可以出现早孕反应，建议不要吃辛辣刺激的食物，比如火锅。其次，适当的水果，但也不要过量，考虑既往有贫血，可以化验血常规了解是否有贫血，如果有轻度可以通过食物纠正，比如，猪肝，大枣。现在怀孕了注意远离有毒有害物质，注意休息。