指导意见：出户外要注意保暖,防风防冻.饮食上多喝水,吃含维生素丰富青菜水果也有助于皮肤滋润.如果没有破就用鲜姜泡酒每天擦洗患处,记住是鲜姜才行,所以条件有限.如果破了用麻雀脑有奇效果,这只是治冻疮破才有效果.或者方法：大蒜2两,红辣椒1两切碎加1斤水煮开十分钟,睡前趁热熏洗患处,连用五天,只适合冻疮破的.冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害.冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差,加上寒冷的侵袭,使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛,导致局部血液循环障碍,使得氧和营养不足而发生的组织损伤.平时注意保暖就不会有冻疮了,如果生了冻疮也不要着急哦,可以涂一些冻疮膏效果很好的,冻疮如果用药不及时会延误治愈的最佳时期,如果不是很严重的话,面积也不大,用一盒周氏冻疮膏就够了；如果面积多了多用一两盒也可以了,好了以后平时注意保暖就不会生冻疮了,而且来年不会再犯.