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2025年12月16日

内分泌失调怎么办_2

你好，便秘建议服用芦荟胶囊，平时注意每日排便一次，避免大便干燥。减肥离不开运动，尤其是有氧运动，平时最容易做到的就是慢跑减肥，运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱，平时饮食以清淡为主。

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