根据你的症状描述，考虑您患有心脏病，且有心衰的现象，需要综合分析，包括吃药、饮食、运动等方法，才能收到理想的效果。注意，适当的运动，避免受凉感冒，不吃生冷油腻的食物。少吃盐，可口服参芪片、生脉饮口服液、血府逐淤口服液，适当的用点地高辛、双克强心利尿，平时可泡服黄芪、西洋参、丹参茶喝。