内分泌失调是比较容易调理的，您在内分泌失调的时候可以先通过改变饮食及生活习惯的方法进行调理，比如说饮食上以清淡为主，可以多吃点蔬菜水果，还需要多喝水，生活方面可以适当锻炼身体，并养成良好的作息习惯，来缓解内分泌失调。若是没有效果，还可以遵医嘱食用激素类药物进行治疗，一般是可以完全恢复的，所以内分泌失调是容易调理的，您不用担心。